Signos y alarmas de deficiencias de algunas vitaminas y minerales

Edición 001-C

Signos y alarmas de deficiencias de algunas vitaminas y minerales:

Hierro: cansancio y agotamiento, tez pálida, ojos con tono azulado, dificultad para respirar, mareo, caída del cabello, pérdida de apetito,calambres en piernas.

Vitamina B12: fatiga, cansancio y debilidad, mareo, palpitaciones,hormigueo en manos y pies, glositis, falta de apetito, déficit grave:demencia y pérdida de memoria.

Ácido Fólico: fatiga, cansancio y debilidad, mareo, disminución del apetito, llagas e hinchazón de la lengua, deficiencia grave: pérdida de la memoria, daño del sistema nervioso y problemas cardiacos, embarazo: aborto o defectos de nacimiento, anemia perniciosa.

Calcio: osteoporosis, entumecimiento y hormigueo en los dedos,depresión, insomnio, hiperactividad, incapacidad para “desconectarse” por la noche, calambres, espasmos musculares, convulsiones, letargo, falta de apetito, y ritmo cardíaco anormal.

De acuerdo al cuadro clínico y a las anamnesis alimentarias se realiza la posología de suplementación en vitaminas y minerales.

 

Tomado del Boletín Nutricional de Bariatric and Nutritional Supports Edición 001

REF.:Mechanisk JI, Youdim A, Jones DB, et al. AACE/TOS/ASMBS Clinical Practice Guidelines for the perioperative nutritional, metabolic, and nonsurgical support of the bariatric surgery patient – 2013 update: cosponsored by American Association of Clinical Endocrinologists,The Obesity Society, and America Society for Metabolic & Bariatric Surgery. Obesity 2013;21:s1–27 Allied Health Sciences Section Ad Hoc Nutrition Committee: Aills L, Blankenship J, Buffington C, Furtado M, Parrott J. ASMBS Allied health nutritional guidelines for the surgical weight loss patient. Surg Obes Relat Dis 2008;4:S73–

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